Sporten is de ideale manier voor de mens om in beweging te blijven. Niet alleen lichamelijk is het goed maar ook geestelijk. Gezamenlijk in groepsverband heeft zijn voordelen.
De voordelen van gezamenlijk sporten in een groep zijn:
- Trainen met verschillende sportliefhebbers
- Nieuwe contacten leren kennen
- Geen sport prestaties maar juist voor de ontspanning om hoofd leeg te maken
- Je word gemotiveerd en stimuleert andere mede sporters
- Geen excuses om niet te sporten maar je word juist getriggerd om te gaan
- Je doelen stap voor stap gaan behalen
- Kracht en conditie uithoudingsvermogen